银屑病是一种顽固性皮肤病，它会让患者出现红斑、鳞屑或是白色鳞皮、剧烈瘙痒等不适症状。为了使银屑病得到更好的控制和治疗，促进皮肤康复，与药物治疗相辅相成的生活、饮食也是
银屑病是一种顽固性皮肤病，它会让患者出现红斑、鳞屑或是白色鳞皮、剧烈瘙痒等不适症状。为了使银屑病得到更好的控制和治疗，促进皮肤康复，与药物治疗相辅相成的生活、饮食也是尤为关键的。以下是我对于银屑病患者如何进行饮食调理方面的建议。
首先，多吃蔬菜和水果。
蔬菜和水果在银屑病患者的生活饮食中占有非常重要的地位，主要与它们富含的营养成分、纤维质以及对人体的清爽感、清热解毒的作用有关。其中，维生素C不仅有助于机体免疫力的提升，同时还具有抗氧化、抗炎症的作用；类胡萝卜素则可以增强皮肤防御能力，有助于恢复受损的皮肤细胞。可选食材有木瓜、奇异果、柿子椒等富含维生素C的水果，另外切勿忽略菠菜、西红柿、其他深色蔬菜，它们也富含所需的维生素和矿物质。
其次，少吃油腻食物。
银屑病的根源是因为人体存在的免疫异常反应以及皮肤发炎。而过多的油脂摄入使得皮肤毛细血管对免疫细胞增生产生一定的抵抗作用，导致局部免疫降低，进而引起银屑病的加重。因此，减少过量的摄取油腻食品十分有必要。但不要将所有油脂都视为危害，一些天然的植物油可以结合银屑病的特性进行选择，在可以减少皮肤过度干燥的同时，具有促进皮肤康复的作用。例如：鱼油，亚麻籽油和橄榄油都被证明有抗炎作用，可以帮助降低身体中炎症反应。
最后，多补充优质蛋白质
优质的蛋白质可以提供银屑病患者所需要的大量的氨基酸及抗氧化物质，并且这些营养能够帮助恢复被损坏的细胞。银屑病患者需要多选用些高质量的动物蛋白食物，如鸡肉、鸭肉、鱼虾、牛奶以及豆类等，这些食物中含有足量的必需氨基酸以及多种矿物质、维生素等营养成分，能够使得皮肤得到充分的修复与更新。
综合以上内容，建议银屑病患者在饮食调理方面遵循稳健的原则，科学平衡地摄取适当量的不同食物，并且根据季节的变化与自身的内外环境进行相应调整，保证营养的完整与均衡。另外，银屑病患者的病情共通性并不为人所知，因此请务必在专业医师的指导下进行适当的饮食及生活方式的调节，加快治愈皮肤病。
